ویژه والدین

8 مهارت زندگی که می توانید در ایام قرنطینه خانگی به کودکانتون بیاموزید

8 مهارت زندگی که می توانید در ایام قرنطینه خانگی به کودکانتون بیاموزید

بر اساس سن و سبک یادگیری کودکانتون ما چند فعالیت پیشنهاد کرده ایم.

آشپزی
شاید شما احساس کنید هیچ وقت توی زندگی تون به اندازه دوران قرنطینه آشپزی نکردید. چرا این مسئولیت رو با کودکانتون به اشتراک نمی گذارید؟ این می تونه یک حس جدید باشه که عاشقش بشوند ، راهی برای غافلگیر کردن دیگران و یا راهی برای شروع کردن یک روز بدون نیاز به کمک باشد.

آغاز کار:
اطمینان حاصل کنید اقلام ضروری در دسترس باشند. زمان بگذارید و به کودکانتون یاد بدهید که به چیزهایی می توانند دست بزنند و به چه چیزهای نباید دست بزنند. در این مرحله باید طبقات یخچال یا کابینت را دسته بندی کنید. سعی کنید در مورد استفاده راحت تر ار بعضی وسایل مانند توستر و مایکروویو دستورالعمل های اولیه و پایه را بدهید. آیتم های صبحانه اغلب برای آماده سازی راحت ترین اقلام هستند.

کار را گسترش بدهید:
می توانید در پلوپز یا آرام پز شام یا دسر درست کنید. چون استفاده از این ابزرهای خیلی راحت است و می توانید با ریختن همه مواد داخل آن نتیجه خوبی مثل شام یا دسر به دست بیاورید.

مرحله به مرحله کار را گسترده کنید:
بچه ها همیشه از دستورهای شیرینی پزی خوششان میاد چون در فرآیندهای چند مرحله ای پخت شیرینی درگیر می شوند.

بستن بند کفش
این یک مهارت خیلی خوب به عنوان خروجی قرنطینه می تواند باشد و باعث افزایش استقلال می شود

شروع:
برای شروع از عروسکهایی که لباسهای بند دار دارند استفاده کنید.
مرحله بعد:
از کارتهایی که بند دارند استفاده کنید
مرحله آخر:
این کار را بر روی کفش های خودشان انجام دهید

تمیزکاری:
می توانید در دوران قرنطینه برای کارهای مربوط به نظافت از سایر افراد خانواده استفاده کنید
شروع:
برای شروع گردگیری راحت ترین کار برای بچه هاست
مرحله بعد:
اگر کودک شما هنوز نمی تواند رخت خواب خود را مرتب کند، قرنطینه بهترین فرصت برای آموزش این مطلب می باشد
مراحل بالاتر:
جاروبرقی کشیدن توسط اکثر بچه ها قابل انجام هست. می توانید از جاروشارژی یا جاروهای دستی استفاده کنید.

لباس های کثیف:
اگر بچه ها در مشکل همیشگی جمع آوری و شستن لباسهای کثیف مشارکت داشته باشند، بار بزرگی از دوش والدین برداشته می شود

مرحله شروع:
بچه ها می توانند در ابتدا یاد بگیرند که لباس های کثیفشان را در ماشین لباسشویی بندازند و بعد از لباسشویی در بیاورند و در خشک کن بندازند
مرحله بعد:
اگر تا کردن لباس ها برایشان خیلی سخت است می توانند در جدا کردن لباسها و پیدا کردن لنگه های جورابها به شما کمک کنند.
مراحل بعدی:
بچه ها می توانند تمام لباسهایشان را تا کنند و در کمدشان قرار دهند.

برنامه ریزی برای خرید مواد غذایی

مرحله شروع:
در ابتدا می توانید بچه ها را در بررسی موجودی مواد غذایی در کابینتها، یخچال و فریزر مشارکت دهید.
مرحله بعد:
می توانید از بچه ها خواهش کنید در طول هفته یک لیستی از مواد غذایی که موجودیشان رو به اتمام هست و یا مواد غذایی که دوست دارند در هفته بعد داشته باشند، تهیه کنند.
مراحل پیشرفته تر :
می توانید پارامترهایی که برای برنامه ریزی خرید مواد غذایی برای یک ماده غذایی خاص برای کل هفته به کار می برید، به آنها آموزش دهید. برای این کار می توانید از صبحانه که راحت تر هست شروع کنید و کم کم کارتان رو به اقلام وعده های دیگر غذایی گسترش دهید.

نحوه کمک مالی به دیگران
این زمان فرصت خوبیست تا کودکان بیاموزند به چه کسانی باید کمک کنند.

مرحله شروع:
در مرحله اول می توانید از لباسهای خودشان استفاده کنید. لباسها را به آنها نشان دهید و بگویید که این لباسها دیگر سایزشان نیستند و می توانند آنها را به دیگران اهدا کنند.
مرحله بعد:
خداحافظی با اسباب بازی های خیلی سخت هست، اما اگر به آنها بگویید که از آخرین باری که این اسباب بازی را استفاده کرده اند، چقدر گذشته، می تواند برای اهداکردن آن مفید باشد.
مراحل بعدی:
این موضوع رو به صورت یک فعالیت هفتگی تنظیم کنید که این مسیولیت را به عهده بگیرند تا با دستورالعملهایی هر هفته به دنبال پیداکردن چیزی برای اهدا باشند.

نامه نویسی
نامه نویسی فعالیتی است که مدتهاست به آن توجه نمی شود. اما در قرنطینه به دلیل دوری از کسانی که دوستشان داریم فرصت مناسبیست تا این کار را مجدد شروع کنیم. اگر تمبر ندارید یا حوصله فرستادن نامه از طریق پست را ندارید، می توانید از نامه عکس بگیرید و آن را ایمیل کنید.

مرحله اول:
برای بچه هایی که خودشان نمی توانند بنویسند، می توان خواست که نقاشی بکشند و یا حرفهایشان را به شما بگویند تا بنویسید.
مراحل پیشرفته تر:
اگر بچه ها سواد نوشتن دارند، روش صحیح نامه نویسی را به آنها آموزش دهید و از آنها بخواهید برای دوستانشان نامه بنویسند.
مراحل بعدی:

 

آدرس پستی یا ایمیل خانه های سالمندان اطرافتان را پیدا کنید و از بچه ها بخواهید که برای ساکنین و کارمندان آنها نامه بنویسند زیرا آنها این روزها به دلگرمی و حمایت بیشتری نیاز دارند.

مراقبه:
چون این روزها بیشتر از قبل دچار استرس، عصبانیت و ناامیدی می شویم، مراقبه مهارتی است که می تواند برای کل اعضای خانواده در طول این مدت و حتی در کل دوران زندگی مفید باشد.

مرحله اول:
می توانید پادکستها یا ویدئوهای مراقبه کودکان را از یوتیوب پیدا کنید و هر شب قبل از خواب کمی از آن را انجام بدهید.
مرحله بعد:
هر هفته یک دقیقه به طول مدت مراقبه خود اضافه کنید تا به 10 دقیقه برسد.
مراحل پیشرفته تر:
اگر می توانید ساکت بنشینید، بدون استفاده از هیچ راهنمایی مراقبه کنید.

امتیاز شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.