وبینار خشم در دستان تو

خشم هم یکی از احساساتی است که همه ما آنرا تجربه می کنیم. حتی کودکان نیز خشم را تجربه می کنند. خشم در کودکان می تواند از دوست نداشتن یک غذا، عدم توانایی در بیان خواسته خود، عدم توانایی در برقراری ارتباط با همسالان خود، ناموفق بودن در انجام فعالیت ها و … در او ایجاد شود.درست هست که خشم احساس ناخوشایندی هست اما کودکان هم نیاز دارند که این احساس را تجربه کنند اما نحوه کنترل آن مهم هست. اینکه در زمان خشم بتوانند خود را کنترل کنند و بهترین عملکرد را داشته باشند.

والدین گاهی از خشمگین شدن فرزند خود نگران می شوند اما باید بدانید که کودکان نمی توانند خشمگین نشوند گاهی لازم هست این حس را تجربه کنند و نگرانی ندارد. اما نحوه عملکرد در این زمان هست که مهمه. شما والد عزیز می تونی با آگاهی در این زمینه به فرزند خودت کمک کنی که از این مرحله سربلند بیرون بیاد.و آرامش رو به خودتون و خانوادتون هدیه بدید.

در زمان خشم نباید شمابه مقابله با فرزند خود بپردازید بلکه لازم هست با به کارگیریه راهکارهایی او را دعوت به آرامش و تخلیه خشمش کنید. بله درست خوندید تخلیه خشم! وقتی فرزند شما خشمگین شده نمی تونید این حس او را سرکوب کنید باید اجازه بدید به روش درست خشم خودش رو تخلیه کنه. این تخلیه می تونه یک صحبت کردن ساده با او، دادن یک لیوان آب به او و یا یک ضربه کوچک به بالشت باشد.این زمان اگه شما بتونید اورا به خوبه به انجام کار درست هدایت کنید هم خودتون و هم اورا از یک عصبانیت بزرگ نجات دادید. البته که این کار به همین راحتی نخواهد بود و نیاز به آگاهی در این زمینه و صبوری دارید.

از اونجایی که خشم ممکنه گاهی خیلی خطرناک بشه و شرایط و لحظات سختی رو برای کودک و والدین ایجاد کنه، پس لازمه که بدونیم در این زمان چیکار کنیم و چیکار نکنیم. پس آگاهی رو به خودت هدیه بده.

سرفصل های دوره:

توضیح در مورد خشم

موارد بدنی خشم

والدینی که خشم دارند

مثال های موردی در مورد انواع خشم

بحث کلیدی در مورد مدیریت احساسات خود و دیگران

تکنیک های مدیریت خشم کودکان

تکنیک های مدیریت خشم والدین

چگونه بعد از اتمام این وبینار نگران سوالاتمان نباشیم

وبینار خشم در دستان تو با همکاری کلینیک روانشناسی و مشاوره شیوا برگزار می گردد.